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Schön, hast du Zeit...
Schön, bist du da...
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Lektionenplan
Montag 08.30 - 10.00 Uhr
Yoga
Montag 10.15 - 11.30 Uhr
Sanftes Yoga
Montag 19.15 - 20.45 Uhr
Männeryoga
Dienstag 08.30 - 10.00 Uhr
Yoga
Mittwoch 06.00 - 07.15 Uhr
Früher Vogel
Mittwoch 20.00 - 21.30 Uhr
Yoga
Die Vormittagslektionen finden im Gemeindesaal Schleinikon statt, ausser die Dienstagslektion. Diese findet wie die Abendlektionen im Bewegungsraum Schöfflisdorf statt (siehe Karte, Kontakt).
Preise
10er Abo
75min Fr. 250.- gültig 4 Mt
90min Fr. 280.- gültig 4 Mt
20er Abo
75min Fr. 460.- gültig 9 Mt
90min Fr. 520.- gültig 9 Mt
Einzellektion Fr. 30.-/33.-
Privatlektion à 60min Fr. 110.-
Gratis Probelektion möglich, Voranmeldung erwünscht.
Am Anfang braucht es oft Mut, um am Ende glücklich zu sein.
So hat meine Reise nach Thailand begonnen. Diese Worte habe ich als Begleitung von einer lieben Freundin zu meiner Yogaausbildung in Phuket mitbekommen.
Eine Reise, bei der es mehr um mich selber als ums Yoga ging, eine Reise tiefer zu mir. Eine Reise, die noch dauert...
Ich bin dankbar, dass ich mutig war und es noch immer bin, bin dankbar für das Alltägliche, das mich glücklich macht.
Es freut mich, ein Stück gemeinsam mit dir auf dem Yogaweg zu gehen.
Mein Yogastil
In meinen Lektionen erlebst du ein achtsames, atembewusstes und anatomisch fundiertes Yoga. Manchmal dynamisch, manchmal statisch, manchmal kraftvoll, manchmal meditativ hingebend. Inspirationen aus dem Leben, Gelesenem oder Gehörtem sind mir wichtig. Auch ein Schmunzeln, Lachen dürfen nicht fehlen. Wir tauchen ein in den gegenwärtigen Moment und der Alltag darf vorbeiziehen.
Es sind keine Voraussetzungen notwendig, die Yogalektionen sind für alle zugänglich.
Ich empfehle, leichte bequeme Kleidung zu tragen. Wir üben barfuss und du bringst deine eigene Matte mit.
Ausbildungen und Erfahrungen
Herbst 2023
Ausbildungsstart, Yoga Nidra des Satyananda Systems,
Samatvam Yogaschule Zürich
Herbst 2020 bis Frühling 2021
Yogatherapieausbildung 1&2 Block bei Remo Rittiner
Frühling 2020 bis Winter 2021
Online-Yoga beim Samatvam-YogaTeam Zürich,
mehrmals wöchentlich
Herbst 2018
Ausbildung zur zertifizierten Ayur-Yoga-Lehrerin,
200 Stunden bei Remo Rittiner
Herbst 2002
Hatha-Yoga Unterricht für einige Jahre bei Christa Locher
Sommer 1993 bis Sommer 1997
Ausbildung zur Tänzerin an der Zürich Tanz-Theater-Schule
Herbst 1993 bis Frühling 2020
Unterrichten von Tanz & Bewegungslektionen
Kontakt
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